Екатерина Кирилловна: +7 (000) 000-XX-XXПоказать телефон
Местоположение: Урус-Мартан
Опубликованно: 3 мая
Просмотров: 34950 раз
Номер объявления: 2261629
Свежая корюшка! Без посредников, напрямую от рыбаков. Цена по договорённости!
Корюшка – проходная рыба. Это значит, что рыба постоянно мигрирует из морей в пресные водоемы и наоборот.
Состав корюшки:
Рыбка – источник полноценного белка: 15, 4 гр. на 100 гр. Корюшка относится к представителям рыб средней жирности: 4, 5 гр. на 100 гр, поэтому её могут употреблять люди на диете.
Корюшка богата витаминами:
А – 15 мкг;
РР ‒ 1, 45 мг;
В4 ‒ 65 мг;
В9 ‒ 4 мкг.
Химический состав корюшки включает макро- и микроэлементы.
В 100 гр.:
Магний ‒ 35 мг;
Натрий ‒ 135 мг;
Кальций ‒ 80 мг;
Калий ‒ 390 мг;
Фосфор ‒ 240 мг;
Сера ‒ 155 мг;
Хлор ‒ 165 мг;
Фтор ‒ 430 мкг;
Железо ‒ 0, 7 мг;
Хром ‒ 55 мкг.
Корюшка – низкокалорийная рыбка.
Энергетическая ценность ‒ 99-102 ккал на 100 гр.