Консультация психолога онлайн

Меня зовут Ирина, я психолог.

Моя главная задача - научить вас самостоятельно справляться с жизненными трудностями.

О чём со мной можно поговорить?
* Найти причины тревоги и научиться управлять ею.
* Определить, почему раздражают окружающие и как с этим раздражением справляться.
* Избавиться от чувства обиды, злости, прожить печаль и грусть.
* Научиться обозначать свои границы безопасно для себя и окружающих.
* Наладить отношения с партнером, родными и близкими.

Я поддержу любое ваше состояние и постараюсь его облегчить.
Можно даже просто помолчать, если это необходимо.

Консультации психолога проходят онлайн. Одна сессия занимает не более 60 минут.
! Обратите внимание, я работаю только со взрослыми старше 25 лет.

В работе я, по вашему желанию, использую метафорические ассоциативные карты, как один из методов арт-терапии. МАК — это инструмент для самопознания и творчества. Они помогают исследовать эмоции, воспоминания и ассоциации. Особенно хороши в диагностике текущего состояния.

Я использую мультимодальный метод психотерапии, т. е. техники из разных психологических подходов, о которых на консультации подробно расскажу. А также обязательно поделюсь тестами и упражнениями для самостоятельной работы.

Напишите мне в чат для согласования удобной даты и времени работы.
Консультация оплачивается за час до оказания услуги.